2026 美研申请：GRE 到底考不考？最新政策解读与备考建议
2026 Fall美研申请季已经开启，许多准留学生都在纠结一个核心问题：GRE 究竟还需不需要考？ 随着疫情后各大院校政策的频繁调整，这个曾经的"标化考试三巨头"之一，如今的地位变得越发微妙。
今天我们就基于最新的院校政策和 US News 2025 年排名数据，为大家详细解析不同专业的 GRE 要求现状，帮你做出最适合的决策。
1. GRE在美研申请中的真实地位
曾经，GRE 与托福、GPA 并称为美研申请的"铁三角"，是绝大多数专业的硬性门槛。但自 2020 年疫情以来，美国高校开始重新审视标准化考试的必要性。一方面，考试中心的关闭让许多学生无法正常参加考试；另一方面，招生官开始更加重视申请者的综合背景和实际能力。
到了 2024-2025 申请季，我们观察到一个有趣的现象：虽然很多项目标注"GRE 可选"，但录取的学生中，高分GRE成绩依然频繁出现。这说明什么？GRE 不再是绝对门槛，但仍然是重要的竞争优势。
从专业分布来看，理工科和商科对 GRE 的重视程度明显高于人文社科。这主要因为前者更依赖量化指标来评估申请者的学术潜力，而后者则更看重研究经历、文书质量和个人背景的匹配度。
2. 各大院校GRE政策分类详解
目前美国研究生项目对 GRE 的态度可以归纳为三大类：
1）强制要求（Required/必须）
这类项目明确要求申请者必须提交 GRE 成绩，缺少该成绩将无法进入评审环节。主要集中在竞争激烈的热门专业和顶尖院校。
（截图自 UPenn 官网）
典型代表：
• 经济学项目几乎全部要求 GRE，哈佛、MIT、斯坦福等顶级院校无一例外
• 商学院硕士项目普遍要求，如宾大沃顿、芝加哥布斯等
• 统计学专业的斯坦福、芝加哥、杜克、宾大等均为强制要求
2）可选提交（Optional/建议）
表面上不强制，但在竞争激烈时往往成为区分申请者的重要因素。对于背景有短板的申请者，强烈建议提交高分成绩。
典型代表：
• 计算机科学：加州伯克利、华盛顿大学等采用"接受"政策
• 统计学：哈佛、伯克利、卡耐基梅隆等顶级项目采用此政策
• 教育学：哈佛、西北大学等部分项
3）完全免除（不接受）
明确表示不会考虑GRE成绩，即使提交也不纳入评估。
（截图自 Stanford 官网）
典型代表：
• 计算机科学：斯坦福大学、普林斯顿大学明确表示不接受GRE成绩
• 部分艺术类、社会工作、公共政策专业
4）MBA项目的特殊情况
MBA项目普遍接受GMAT或GRE成绩，但更偏好GMAT。根据我们的数据统计，前十名MBA项目全部要求提交标准化考试成绩，但大多数同时接受两种考试。
需要注意的是，虽然接受GRE，但很多商学院的录取数据显示，GMAT成绩的申请者在录取率上可能略有优势。这主要因为GMAT更专门针对商科思维设计，能更好地预测申请者在商学院的表现。
以下是整理的 2025 年部分专业 Top 10 的学校对于申请的要求：
3. 2026Fall 考还是不考？
1）强烈建议考GRE的情况
• 申请热门"卷王专业"数据科学、金融工程、商业分析、计算机科学等专业竞争异常激烈。即使学校标注"可选"，有 GRE 高分的申请者往往在最终录取中占据优势。这些专业的申请者通常背景相似，GRE 成为重要的差异化因素。
• 冲刺顶级院校 US News 前 30 院校的研究生项目，无论是否强制要求，高分 GRE 都能显著提升竞争力。顶级院校的申请者质量普遍很高，GRE 成为招生官快速筛选的重要工具。
• 背景存在短板如果你的 GPA 不够突出、缺乏相关实习或科研经历、或者是跨专业申请，GRE 高分能够有效证明你的学术能力和学习潜力。特别是对于跨专业申请者，GRE 数学部分的高分能够证明你具备所申请专业的基础能力。
• 时间相对充裕如果距离申请截止还有6个月以上，而其他申请材料（托福、实习、文书等）都已经准备充分，那么投入时间准备GRE是明智的选择。多一个高分总比少一个保险。
2）可以考虑不考GRE的情况
• 申请 GRE 依赖度低的专业艺术类、教育学、社会工作、公共政策等专业更看重作品集、实践经历和个人陈述。这些专业的录取更注重申请者的实际能力和职业规划的匹配度。
• 已有强势背景如果你有突出的科研成果、知名企业实习经历、或在相关领域有显著成就，且语言成绩优秀（托福 105+/雅思 7.5+），可以将精力集中在强化这些优势上。
• 目标院校明确不要求如果你的目标院校和专业明确表示不需要或不接受 GRE 成绩，那就没必要浪费时间和精力。
• 时间和精力有限如果你同时需要准备托福、实习、科研等多项任务，而时间和精力有限，应该优先保证核心申请材料的质量。
4. 不考GRE，如何提升竞争力？
如果决定不考 GRE，一定要在其他方面加倍努力：
• 深化专业背景参与相关的科研项目、完成有影响力的课业项目、或在知名企业获得实习机会。这些经历能够直接证明你在专业领域的能力和潜力。
• 提升语言水平将托福冲到 105+ 或雅思 7.5+，特别是写作和口语部分，这能够证明你具备在美国大学成功学习的语言能力。
• 精心打磨申请文书个人陈述、推荐信等文书材料要深度挖掘个人特色，用具体事例证明你的能力和潜力。好的文书能够让招生官看到一个立体、有趣的申请者。
• 建立专业网络通过学术会议、在线课程、校友网络等渠道建立与目标专业的连接，获得更多 insights 和推荐机会。
5. 个性化决策最重要
GRE 考试的决策不应该是一刀切的，而应该基于你的具体情况进行个性化分析。在做决定之前，建议你诚实回答以下问题：
• 你的目标专业和院校对 GRE 的具体要求是什么？
• 你的其他申请材料（GPA、实习、科研等）竞争力如何？
• 你有多少时间和精力可以投入到GRE备考中？
• 你的风险承受能力如何？是否愿意为了更保险而投入额外努力？
记住，美研申请拼的是整体竞争力，而不是单项指标。GRE 只是你申请材料中的一个组成部分，虽然重要，但绝不是决定性的。关键是要根据自己的实际情况，制定最适合的申请策略。
无论你最终决定考还是不考，都要尽早开始准备其他申请材料，确保在申请季到来时能够提交一份完整、有竞争力的申请。毕竟，机会总是留给有准备的人。
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